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타이마사지 자세히 알아보기

스웨디시365 LV 10 01-05

타이마사지 역사

타이마사지의 역사는 2500년전으로 거슬러 올라갑니다. 지금으로 부터 약 2500년전 태국인 '시바고 꼬마르빠즈'에 의하여 창시 되었습니다. 그는 불교의 승려로 알려져 있습니다. 하지만 매우 먼과거이고 실질적인 현대의 태국 전통의학,타이마사지는 인도,동남아,중국쪽의 문화가 섞여서 어느정도 변질되어진 마사지법입니다. 현재의 타이마사지는 19세기 태국 왕국 전역에서 행해지던 마사지와 전통 치료행위의 종합판으로 볼수 있습니다. 타이마사지샵을 여러군데 다녀본 사람이라면 아시겠지만 마사지사 마다 마사지법이 조금씩 다 다릅니다. 그렇듯 타이마사지도 지역에 따라서 많은 차이가 있으며 단일체계나 하나의 이론적인 기준을 발견하기는 힘이 듭니다.

 

타이마사지 효능

1. 스트레칭효과

타이마사지를 지속적으로 받게 되면 신체의 굴신(각 신체부위를 굽혔다 폈다하는행위)이 좋아집니다. 굴신이 좋아지기때문에 유연성을 증가시켜주며 틀어진 몸을 교정받아 좌우균형을 잡아줍니다. 또한 평소에 사용하는 근육과 사용하지않는 근육간의 신체 밸런스를 유지시켜주고 부상을 예방할수 있는 스트레칭 효과에 탁월합니다.

 

2. 스트레스해소와 심신안정

타이마사지를 받게되면 심신의 안정이 찾아와서 스트레스 해소에 도움을 받을수 있을뿐만아니라 신체적으로 상쾌한 기분을 유지시킬수 있습니다. 또한 타인의 신체접촉 및 교감은 아드레날린 분비를 통하여 지혈,기관확장,혈압의 상승 효과를 통하여 저혈압이신 분들에게도 탁월한 효과를 나타내고 있습니다.

 

3. 노화 방지

안면근육의 이완과도 같은 효과 입니다.안면근육이 이완되면 주름이 없이 탄탄한 얼굴을 가질수 있는 것처럼 신체 각부위의 근육을 이완시키기때문에 젊음과 건강을 유지하는데에 도움을 받을수 있습니다. 또한 신경순환, 혈액순환을 통하여 신체기능의 흐름이 원활하게 만들어 노화를 늦추는 효과도 탁월 합니다.

 

4. 혈액순환

적당한 압으로 혈을 마사지하여 혈액순환을 촉진시켜서 혈액이 걸쭉해지는것을 막아주고 막힌곳을 뚫어 주어 성인병 예방에 탁월한 효과를 보입니다.또한 혈액순환은 사람을 항상성을 유지하여 영양소와 산소의 온몸 공급,혈관 혈압유지,근육형성과 체온의 유지등의 중요한 역할을 하기때문에 매우 중요합니다. 이러한 혈액순환에 좋은 마사지가 바로 타이마사지입니다.

 

5. 면역기능강화

혈액뿐만아니라 임파선 분비도 촉진 하기때문에 면역기능이 강화되며 저항력을 길러주고 그와 동시에 몸의 독소를 배출시켜 주어 염증과 같은 질병예방에 큰도움을 줍니다.

 

6. 불면증예방

심신안정으로 인한 몸의 개운함은 불면증예방에 큰 효과를 보이고 있습니다. 우리몸에 충분한 릴렉스를 시켜주어 신체리듬을 규칙적으로 만드는데에 효과가 좋은 타이마사지입니다.

 

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타이마사지 이용팁

태그 : 타이마사지
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