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스웨디시마사지의 정의와 효능

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스웨디시마사지의 정의와 효능

 

요즘 가장 핫한 마사지 스타일 중 하나인 스웨디시 마사지에 대해서 알아보겠습니다.

 

1.스웨디시 마사지란 무엇일까요?

스웨디시 마사지란 무엇일까 먼저 알아보면 스웨디시 마사지는 이름에서도 느낌이 오듯이 스웨덴에서 탄생한 마사지 스타일입니다. 스웨디시란 말 이 스웨덴 스타일 이라는
뜻으로 기원이 되는 곳을 이름으로 사용하고 있는 마사지 스타일입니다. 스웨디시 마사지는 서비스하는 곳마다 조금씩 차이는 있지만 공통적인 방식은 따뜻한 오일을 사용하여 림프를 자극하고 노폐물을 제거해 주는 방식입니다.

 

따뜻한 오일을 사용하는게 핵심 중에 하나인데 이를 이용한 전신마사지 이기 때문에 몸의 온도를 높여주고 피로도 잘 풀리며 노폐물을 배출하는 땀도 잘 나오게 됩니다.

 

2.스웨디시 마사지의 효능은 무엇일까요?

스웨디시 마사지의 효능은 여러 가지가 있는데 몇가지 알아보도록 하겠습니다.

 

1>자연치유 효과

첫째로는 따뜻한 오일을 사용한 마사지를 통해서 체내 순환을 좋게 만들어 온몸에 좋은 기운을 돌게 만들고 엔돌핀을 방출하게 하여 자연치유력을 높여 줍니다. 체내의 기운의 순환이라 함은 인간에게 가장 중요한 건강 요소 중 하나입니다. 한곳에서 기운이 막히게 되어 몸의 순환이 원활하지 않은 상태로 오랫동안 지속되게 되면 몸의 결림이 심해지고 더 나아가서는 큰 질환까지도 불러 일으킬 수 있습니다. 림프를 자극하는 스웨디시 마사지로 인해 몸 전체의 순환기능을 높여서 면역력 까지 높일 수 있는 효능이 있습니다.

 

2>지방분해 효과

둘째는 우리 몸에 쉽게 쌓이게 되는 지방을 효과적으로 분해를 시켜 줍니다. 체내 내장이나 혈관에 지방이 쌓이게 되면 성인병이나 각종 질병 비만에 이르게 되는데 체내 순환기능을 좋아 지게 하기 때문에 이렇게 쌓이는 불필요한 지방을 효과적으로 제거 해줍니다.

 

3>피부미용 효과

셋째는 피부미용에 도움이 됩니다. 몸속에 쌓인 노폐물이 제거가 되고 혈액순환이 개선되면서 온몸 곳곳에 충분한 혈액이 전달되면서 자연스럽게 피부의 윤기가 돌고 푸석함이 줄어드는 효과를 볼 수 있습니다.

 

4>스트레스 해소와 숙면 효과

넷째는 스트레스를 완화 해주고 수면에 도움이 됩니다. 스웨디시 마사지 스타일은 오일을 활용하는데 그것도 따뜻한 오일을 활용해서 오일이 가지고 있는 향의 효과를 좀 더 극대화 시킬 수 있습니다. 마사지에 사용되는 천연 아로마 향의 효과는 스트레스 완화 수면 개선의 효과를 주기 때문에 마사지를 받으면서 위와 같은 효과도 같이 볼 수 있습니다.


오늘은 스웨디시마사지의 정의와 효과에 대해서 알아보았습니다. 알고 받으면 더욱 큰 효과를 받을수 있는 마사지의 세계 신기하시죠?
다음에는 더 유용한 마사지정보와 팁으로 찾아뵙겠습니다!
 

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